Світанок. Промінь світла. І мій внутрішній компас починає працювати.

Щойно прокинувшись, перш ніж поринути в день, зупиніться на мить. Запитайте себе:

«Якої однієї потреби мені сьогодні хочеться приділити увагу?»

Це може бути ясність, спокій, творчість, зв’язок, легкість, відпочинок.

Обрана потреба — не завдання й не обов’язок, це певна гра.  Вона — як внутрішній компас: мов тихий промінь світла, що показує напрямок. Повертаючись до неї впродовж дня, ви живете свідомо, не лише реагуючи.
Це як обрати одну нитку й стежити, як вона веде ваш день — ніжно, не поспішно, з увагою.